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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球/直落二獲勝!中國賽小戴晉四強
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中華職棒/林書逸又開轟 黃恩賜好投克猿中信五連勝
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象猿三連戰今(7)日最後一場,中信派出黃恩賜先發,Lamigo則是翁瑋均應戰,兩隊上演投手戰,中信兄弟靠著4支安打攻下2分,終場以2:1險勝,拿下5連勝戰績高居第一。
兩隊前4局都沒有發起得分攻勢,直到5局上1人出局之後,中信由張志豪的保送展開進攻,隨後周思齊敲出生涯第1500安,攻佔一三壘,此時陳江和用犧牲觸擊送回一名跑者,攻下球隊第1分。
6局上林書逸敲出右外野方向陽春全壘打,是他個人本季第三號,幫助球隊將分數差距拉大至2分。而悶了半場比賽的猿隊,6局下派出林立代打,他也回敬一支中外野陽春砲,緊咬住比數。
中信在黃恩賜退場之後,一連換了5名投手,聯手封鎖猿隊打線,黃恩賜主投5局用72球,被敲5支安打沒有失分,終於拿下生涯首勝,防禦率1.74,也獲選為單場MVP。
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重拾男性雄風~天然壯陽藥,必選韭菜、枸杞顧肝腎
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【華人健康網記者張世傑/台北報導】「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為,男人要重拾雄風,應先「強肝固腎」,唯有強化肝腎功能,才能享受魚水之歡。中醫師指出,性功能障礙,多半是體內的肝腎氣血不足所致,可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位,找回性福。
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
除韭菜外,枸杞也可「緩肝腎虛」,中醫師吳明珠強調,枸杞子味甘性平,入肝、腎、肺經,可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲,每天喝能補益精氣、強盛陽氣,可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人,但若有性慾亢進的人就不適合。
保肝/杞菊決明子茶
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材料:枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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作法:將所有材料放入鍋中,加入1000c.c水煮滾後,燜10分鐘去渣取汁飲用,溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法:可當日常茶飲用,每日1劑。
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作用:枸杞可養肝補腎,有去寒功效,菊花、決明子能清熱明目,與枸杞中和後可去除寒性;此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
補腎/枸杞杜仲茶
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材料:杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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作法:將所有材料放入鍋中,加入1000c.c水煮滾後,燜15分鐘去渣取汁飲用,溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法:可當日常茶飲用,每日1劑。
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作用:杜仲可補腎、強筋骨,枸杞能顧肝養腎,菊花則有清熱明目功效;適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
《按摩穴道:太衝、太溪穴疏通肝腎經》
1.太衝穴
位置:腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
功效:疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
2.太溪穴
位置:腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
功效:有滋陰清熱效果。
同時,中醫師吳明珠也建議,可在右側肝臟位置輕輕推揉,肝臟四周有許多肝經的穴道,多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動,包括游泳、氣功及伸展運動,只要全身多動一動,對肝腎及氣血循環就有助益。
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