【限時優惠快來搶便宜】東京灣喜來登花園飯店 - 浦安
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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防白內障、青光眼 40歲宜做視力檢查
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聖路易Mercy Hospital眼科醫師陳慧怡表示，青光眼是沉默的殺手，等到眼壓過高再就醫，視神經已經受到永久破壞，所以預防勝於治療。
她說，全美超過2300萬名成人從未做過視力檢查，並認為眼睛沒問題，然而，除近視、散光、白內障外，還有其他早期察覺不出的嚴重疾病，如青光眼、黃斑病變等。
常有病人詢問何時適當移除白內障，陳慧怡解釋，白內障是因晶體老化變硬所致，現在醫學發達，不必等後期才開刀。她說，微創手術不僅可以更換晶體，還可以調整視力，等過久才開白內障反而有弊無利。
對於眾人擔心「3C產品藍光傷害眼睛」的疑問，陳慧怡表示，藍光大多來自於太陽，電腦螢幕的藍光並不損害眼睛，只是會讓你保持清醒、不易入睡。她建議晚上睡覺前兩個小時，最好遠離手機電腦以免防礙睡眠。
陳慧怡說，保護眼睛，除了一些工作需要戴上眼罩、特殊眼鏡外，還要注意適當的休息，遵循美國眼科醫師協會建議的「20-20-20法則」。近距離用眼20分鐘後，往遠距離20呎外注視20秒鐘。
陳慧怡表示，不論天氣陰晴，外出都要戴防護紫外線(UVA、UVB )的太陽眼鏡，40歲左右建議做一次全面的眼部檢查。
陳慧怡並提供ㄧ個針對改善乾眼症的良方，她表示除了用人工淚液外，還可以用溫毛巾敷眼，並用嬰兒洗髮液(baby shampoo)加水清洗眼睫毛，這些都可以有很好的效果。
陳慧怡建議，保持健康的生活型態，多吃深色蔬菜、紅蘿蔔、南瓜等類胡蘿蔔素，堅果、三文魚、火雞肉、雞蛋等，都有助於眼睛的保健。如果有糖尿病、青光眼等家族史，應該告知眼科醫師。
陳慧怡早年在廣州中山眼科中心執業，後在美取得青光眼特殊專科證照。
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推環保！「筷樂」祖師爺響應花博志工
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生活中心／台中報導
花博志工各界響應！創立「筷樂俱樂部」的呂雪峯，也熱情加入花博環保組擔任講師，她從不用免洗筷開始宣導環保理念，每位市民小小舉手之勞，對環境都有大大加分的作用。
▲創立「筷樂俱樂部」的呂雪峯。（圖／中市府提供）
人稱「筷樂」祖師爺的呂雪峯，不只自己身體力行，20年來的推動與堅持，也讓自備環保餐具的理念，獲得了更多人的認同，並成為知名的環境教育講師，她聽到花博招募志工馬上響應，加入花博環保組。
呂雪峯說，花博環保志工要做的，只是補清潔人員的不足，避免美麗的展區，因為有一丁點垃圾的出現而令人感歎；環境整潔雖基本，但很重要，每位市民小小舉手之勞，對環境有大大加分作用。
她表示，人的素質提升了，才會善待環境，身處友好的環境，人才會更好，20年來努力宣導環保理念，她從自身做起，也看到台中人的進步；花博辦得好，台中市將更好，邀請花博環保志工及每位市民，一起做環保，共同迎接花博。
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