【推薦精選人氣訂房優惠】南部凱富飯店 - 久利特
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
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商品訊息描述:
主要設施
- 65 間客房
- 室內游泳池
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務 第一次訂房
- 會議室
- 大廳免費報紙
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
接地氣？嬤被迫趴地看公車時刻表 網怒轟
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維拉札諾大橋通行費全美最貴 布碌崙民代不滿
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連接布碌崙(布魯克林)與史泰登島的維拉札諾大橋(Verrazano-Narrows Bridge)，自3月31日通行費上調後，成為美國收費最高的大橋，引起布碌崙南區多位民選官員不滿。
自大都會運輸署(MTA)針對紐約市多個橋梁費上調後，維拉札諾大橋通行費上漲至19元，就算有E-ZPass的車主，需要支付的過路費也上漲至12.24元；但是對居住在史泰登島的居民，收費僅上調至5.9元，漲幅在一元以下。
對於此次漲價，布碌崙南區多位民選官員表示抗議，市議員紀思庭(Justin Brannan)諷刺道：「我們對於此次漲價感到十分『自豪』」。
他說，對史泰登島居民的優惠從未提供給布碌崙的居民，布碌崙居民也有家人居住在史泰登島，有學生在那裡上學，「我為史泰登島的居民能夠獲得不錯的折扣感到高興，但是我們布碌崙的居民呢，我們已經厭倦了一直被漠視」。
州眾議員瑪麗奧(Nicole Malliotakis)表示，紐約市居民從一個區前往另外一個區需要支付19元，這簡直太讓人難以接受。
布碌崙南區多位民選官員表示將團結起來，為布碌崙居民爭取過橋費用折扣，紀思庭說：「如果居民的E-ZPass是註冊在布碌崙，並且每個月至少需要前往史泰登島三次，那理應和史泰登島居民享受同樣的待遇。」
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桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】近來網路流傳：「多吃桌邊小菜海蜇皮（水母）有益海洋生態保育，且能藉此補充膠原蛋白，維持肌膚澎潤，同時輔助瘦身」的說法，引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎？又該怎麼吃才能兼顧營養均衡呢？且聽專業營養師怎麼說！
海蜇皮含鈉量高 高血壓、慢性腎臟病3類不宜過量
唯一要提醒的是，由於每100公克的海蜇皮，含有高達8克以上（8,127毫克）的鈉離子，屬於高鈉食物的一員。而根據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不應超過2,400毫克（相當於6公克食鹽），以免造成身體負擔。因此，在食用上建議仍要適量。尤其是有慢性腎臟病、高血壓、心臟疾病問題的朋友，更要特別留意，不宜攝取過多。
均衡吃！「清炒海蜇皮」加小黃瓜、金針菇，減鈉少負擔
另外，高敏敏營養師也建議吃海蜇皮時，除了減少鹽巴、味精等含鈉量偏高的調味料、控制食用量之外。民眾不妨可於料理時，適度搭配高膳食纖維、高水分，且鉀離子含量豐富的蔬菜，例如，絲瓜、小黃瓜等一起食用，就是維持體內鈉鉀離子平衡，減少過多鈉離子攝取的好方法。另外，再設計一道「清炒海蜇皮」食譜，推薦給大家參考：
★清炒海蜇皮
材料：海蜇皮50公克、小黃瓜、紅蘿蔔各50公克、金針菇150公克、辣椒1條、大蒜2顆。
做法：
1.小黃瓜洗淨，紅蘿蔔去皮、洗淨，均切絲；大蒜去皮、切碎；辣椒洗淨、切末；金針菇洗淨、去根部，放入滾水燙熟，撈出，瀝乾。
2.海蜇皮浸泡至鹽味較淡，撈出、切絲，備用。
3.將大蒜、辣椒、紅蘿蔔等材料放入熱鍋之中炒出香味，再加入剩餘材料快炒，炒熟後即可端出。
【營養師小叮嚀】：
高敏敏營養師也建議民眾，想要維持健康每天至少喝2000c.c.的水，以透過尿液排出身體多餘的鈉。
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