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10月 15, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美職／39歲打39轟克魯茲超猛！

不是媽咪也有媽媽手改善對策有這些！

報導/黃慧玫諮詢專家/亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩

33歲王小姐，因工作需反覆使用大拇指和手腕，回家除了做家事外，還得哄抱10個月大的寶寶，漸漸感到右手腕腫脹，大拇指一動就痛，睡覺時更常被痛醒，就醫確診為「媽媽手」。

收治個案的亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩表示，王小姐的「媽媽手」問題，在配合各式治療後，仍未有明顯好轉，最後，經由超音波導引下局部施打類固醇，並配合積極復健後，已經大幅緩解疼痛症狀。

簡郁佩指出，「媽媽手」正式醫學名稱為「肌腱滑膜囊炎」，專指大拇指近手腕側的伸拇短肌腱，和拇指外展長肌腱之肌腱滑膜發炎，好發於50幾歲的健康婦女，或生產過後的新手媽媽。

但「媽媽手」可不只是年長婦女或媽媽們的專利，常使用手指的族群也是高危險群，如工作上需要打字、握筆寫字、反覆點鈔等動作，只要過度操勞或不當使用，都可能讓你成為媽媽手候選人。

之所以罹患「肌腱滑膜囊炎」，多是因為長期手腕不正確使力，或常需進行反覆性的手部動作而引起，造成大拇指近手腕處疼痛腫脹、無法使力，若發生沾黏，會有緊繃感和拇指活動受限等情形。

簡郁佩提醒，大拇指活動受限及疼痛，並非媽媽手的專利，有時容易和手腕關節炎、腕隧道症候群或頸部神經壓迫等疾病混淆。可透過簡易方式測試，握拳將拇指包在四指內，拳頭往小指方向偏移，若有明顯疼痛，可能罹患媽媽手。

不過，仍建議需求專業醫師進一步評估，才能決定適合的治療方式。除了好好休息，減少使用手部力量，才能避免傷害；也可透過藥物治療、局部熱敷、蠟療、電療、超音波、配戴護腕等，促進血液循環及減輕疼痛、發炎反應；若症狀仍未好轉，可考慮復健治療或局部注射。

疾病的發生總是預防勝於治療，簡郁佩提醒，建立正確的觀念才能遠離病痛的侵擾，預防媽媽手可從生活小習慣著手。

如抱嬰兒時，應盡量將五指併攏，避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受；哺育母乳時，注意不要過度使用拇指，或是持續太久；做家事或工作時，應避免長時間反覆的使用拇指。

平時也可進行拇指肌腱的肌力訓練，如手指套上橡皮筋做開合的動作，藉著橡皮筋的彈性訓練肌腱強度；在工作之餘，對大拇指底部或手腕處進行揉壓，能舒緩緊繃的肌腱。

返校需求旺季到美國第三季科技股行情不看淡

隨返校需求旺季來臨，預計科技產業將成為此波返校旺季中最大受惠者。（圖片來源／pixabay）

FED主席鮑威爾半年一度的國會聽證，重申漸進式升息的貨幣政策立場，消除了市場對FED加快升息步調的預期，加上6月ISM製造業指數攀升至60.2，顯示美國景氣正處在穩定復甦的軌道上。

富邦投信量化及指數投資部副總經理廖崇文指出，第三季隨著返校需求旺季來臨，蘋果等科技大廠將有望推出新產品，有利產業整體供應鏈表現，預計科技產業將成為此波返校旺季中最大受惠者，且統計過去10年，NASDAQ-100指數第三季表現平均上漲4.4%、正報酬率為7成，未來成長空間持續看好。

美企業第二季財報亮眼

受惠中美貿易緊張情勢降溫、美國第二季企業財報表現亮眼，加上FED主席鮑威爾半年一度的國會聽證，重申漸進式升息的貨幣政策立場下，消除了市場對FED加快升息步調的預期，加上6月ISM製造業指數攀升至60.2，連續22個月高於景氣擴張臨界值50之上，新增非農就業人口數達21.3萬人，過去3個月平均人數亦至21.1萬人，顯示美國景氣正處在穩定復甦的軌道上。

廖崇文認為，第三季正值返校需求旺季來臨，終端需求回溫將帶動電子產品出貨潮，有利未來科技股的表現。

根據7月12日美國零售協會（NRF）的年度調查，高中以下返校支出估計為275億美元，略低於去年的295億美元，主因是反映學生人數減少影響，若加計大學以上返校支出估計553億美元（高於去年創下541億美元歷史新高），總計2018年返校季支出估計將達828億美元，接近去年836億美元的高水平。

廖崇文說，對美國零售業者而言，返校季的重要性僅次於年終銷售旺季。根據NRF調查顯示，77%的返校購物者計劃在開學前至少3周進行採購，大學以上購物者預計將在電子產品花費229.21美元最多，顯示智慧型手機及平板電腦已不再是炫耀品，逐漸成為美國學生返校需求的必須品。

科技產業成返校旺季最大受惠者

隨著返校需求旺季來臨，廖崇文指出，蘋果等科技大廠將有望推出新產品，有利產業整體供應鏈表現，預計科技產業將成為此波返校旺季中最大受惠者，尤其看好NASDAQ-100指數的表現，主要是因NASDAQ前十大權重成分股主要為高科技企業，權重最大的為Apple，另外也包括FAMG等諸多知名公司，是美國新經濟概念的代表，因指數產業分布集中在資訊技術，未來成長潛力可期。

此外，統計2008至2017過去十年，歷年第三季美股股價指數表現，除了2008年歷經金融海嘯系統風險、2011年美債降評事件及2015年中國811匯改，美股呈現下跌外，其餘季度皆呈現上漲走勢，NASDAQ-100指數平均漲幅4.4%，更勝標普500指數的1.4%，勝率高達7成。廖崇文強調，即使美股正處在升息的循環中，但NASDAQ-100指數因產業特性，未來成長空間可望較大盤表現亮眼。

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井孟慧